Tipps Archive - Weltwanderin

Erste Hilfe Kit: Die mobile Apotheke

In den Rucksack eines jeden Bergsportlers gehört auf jeden Fall die wichtigste Notfallausrüstung. Egal, ob selbst zusammengestellt oder als Komplett-Kit gekauft – die wichtigsten Utensilien sollten enthalten sein. Ich stelle meine eigene Erste-Hilfe-Sammlung vor. Wundversorgung Mullbinden (mindestens zwei, eine zum Verbinden, eine für Druckverband), Kompressen, Dreiecktuch, Pflaster, Steristrips (Klammerpflaster, das einen nahtlosen Wundverschluss begünstigt) Tape Perfekt, um wunde Stellen und kleinere Verletzungen abzukleben oder Kompressen aufzukleben. Am besten ein stabileres Tape wie Leukotape, um es auch für Reparaturen verwenden

Nepal: Organisation eines Himalaya-Treks

In Thamel gibt es gefühlte Tausend Tourenanbieter für jegliche Himalaya-Treks, hier durchzusehen und die guten von den schlechten zu filtern ist eine unendliche Aufgabe. Wir wollen zu Anfang den Trek zum Everest Base Camp machen mit Option auf Verlängerung über die sogenannten „Drei Pässe“. Der Weg dauert 16 Tage inklusive der drei notwendigen Akklimatisierungstage. Hier geht es natürlich darum den höchsten aller Berge zu sehen – den Mount Everest – sowie die atemberaubende Szenerie drumherum. Zuerst gehen wir zur Information

Alles rund um die Höhenkrankheit

Ob Anden, Himalaya oder einfach nur die Alpen: Höhenkrankheit kann jeden treffen. Angefangen von leichten Symptomen wie Kopfschmerzen, Schwindel und leichter Übelkeit deutet alles auf die Höhenkrankheit hin, die im Extremfall tödlich ausgehen kann. Umso wichtiger ist es, sich richtig auf eine solche Reise vorzubereiten, entsprechend vorzubeugen und für den Notfall gewappnet zu sein. Wenn ihr eine Tour über 2.500m plant solltet ihr euch vorher entsprechend über die Höhenkrankheit informieren. Egal, ob es sich um eine Wanderung in den Himalaya,

Mein Weg zu Glück und Erfüllung

Dieser Artikel stammt aus dem Jahr 2017 – einer Zeit, in der ich noch suchte, was Glück und Erfüllung für mich eigentlich bedeuten. Damals schrieb ich meine Gedanken noch ganz allgemein auf, ohne klar zu wissen, wohin mein Weg mich führen würde. Heute weiß ich: Das, was ich damals suchte, habe ich im Fernwandern gefunden. Auf langen Trails erlebe ich genau diese Mischung aus Freiheit, Intensität und Zufriedenheit, von der ich hier schon geträumt habe. Ich lasse den Text bewusst

Wandertipps für Anfänger

Die erste längere Wanderung steht an, wie aufregend! Ob ihr nun vorhabt euch auf eine Mehrtages- oder auch nur eine Tageswanderung zu begeben – es gibt einiges, was es zu beachten gilt. Wie bei den meisten Dingen ist es beim Wandern auch so, dass man am meisten lernt indem man es tut. Um euch den Start in euer Wanderleben trotzdem etwas zu erleichtern findet ihr hier eine Liste mit den wichtigsten Punkten rund ums Wandern. Planung 1. Recherche: Findet einen geeigneten

Te Araroa: Planung des Trails

Die Planung für den Te Araroa beginnt natürlich bereits von zu Hause. Aber keine Sorge, allzu viel ist nicht zu organisieren und locker einen Monat vorher zu bewerkstelligen. Nur wenn ihr die entsprechende Ausrüstung noch nicht habt, ist es besser schon ein wenig früher anzufangen – auch um die Ausrüstung zu testen. Richtung & Zeitrahmen Bewandert werden kann der Te Araroa von Mitte Oktober bis Mitte Mai. Der Trail lässt sich sowohl NOBO (Northbound – nach Norden) als auch SOBO

Te Araroa: Kosten auf der Südinsel

Was kostest es den Te Araroa zu laufen? Es ist nicht einfach diese Frage allgemeingültig zu beantworten, da jeder seine persönlichen Präferenzen hat. Ihr könntet jeden Tag zelten und selbst kochen oder bei jeder Gelegenheit in einem Motel schlafen und im Restaurant essen. Wir waren irgendwo in der Mitte, da wir in den Städten abgewechselt haben zwischen Hostels und Zelten, Essen gehen und Essen kochen. Diese Liste entspricht meinen Ausgaben für eine Person. Davon ausgeschlossen ist jegliche Ausrüstung, die ich schon

Te Araroa: Trailstatistik

Nach 4,5 Monaten auf dem Te Araroa wird es Zeit ein Augenmerk auf die Daten zu legen. Wie lange habe ich gebraucht und wo habe ich übernachtet? Alle Antworten gibt es hier. Der Te Araroa ist etwa 3.000km lang, was etwa der Strecke von München nach Marrakesch entspricht. Ich startete im Februar 2018 ganz im Süden in Bluff und wanderte in 68 Tagen bis nach Ship Cove im Norden der Südinsel. Die Nordinsel bewanderte ich 2019/2020 in 47 Tagen vom

Der Te Araroa ist nichts für dich…

…wenn du die folgenden Dinge nicht magst. Diese Liste ist natürlich mit einem lachenden und einem weinenden Auge zu betrachten. Zum einen machen diese Dinge den Te Araroa aus und gerade die schlechten Zeiten stellen die besten Anekdoten zur Verfügung und zum anderen weiß man gute Zeiten dann erst richtig zu schätzen. 1. Nässe Von 62 Tagen auf dem Te Araroa auf der Südinsel hatte ich an 29 Tagen nasse Füße. Meistens aufgrund von diversen Flussüberquerungen oder Matschpfützen. Und selbst

Te Araroa: Verpflegung auf dem Trail

Was isst man eigentlich auf so einem Trail um möglichst leicht unterwegs zu sein, aber trotzdem an die benötigten Kalorien zu kommen? Das Essen muss für mehrere Tage im Rucksack mitgenommen werden. Der Te Araroa kommt auf der Südinsel nicht allzu oft durch Städte mit Supermärkten, wo wir unsere Vorräte auffüllen konnten. Unsere längsten Etappen waren 10 Tage, weshalb wir für die entsprechende Zeit Nahrung dabei hatten und die Rucksäcke schwer machen. Das Schöne ist, dass der Rucksack von Tag