Packliste für Caminos

Da es sich bei den Caminos wie dem Camino del Norte, Frances oder Portugues um eine Tour von Unterkunft zu Unterkunft handelt, braucht ihr nicht so viel Ausrüstung wie bei einer Wanderung mit Zelt in der Wildnis. Auch Nahrung und Wasser können auf ein Minimum reduziert werden. Hier meine Packliste für Caminos.

Ausrüstung

Ein 36l Rucksack reicht vollkommen aus für den Camino del Norte, ich habe auch Leute mit noch kleineren Rucksäcken gesehen. Mein Rucksack ist schon gehörig in die Jahre gekommen und recht schwer, aber bis jetzt habe ich ihn noch nicht ersetzt. Einen Schlafsack benötigt ihr eventuell für die Herbergen, wo nicht immer Decken ausgegeben werden. Mehr als ein Hüttenschlafsack ist also angebracht. Falls ihr den Weg im Winter gehen wollt, empfiehlt sich ein wärmerer Schlafsack. Eine Bauchtasche habe ich für die wichtigsten Utensilien dabei: Geldbörse, Mobiltelefon, Wanderführer, Pilgerausweis und Kopfhörer. Darüber, ob man Wanderstöcke benötigt, kann man sich streiten. Ich habe sie tatsächlich nur bei wenigen Gelegenheiten genutzt, wenn es wirklich steil aufwärts geht. Dafür hat es sich eigentlich nicht gelohnt, sie mitzunehmen, aber für andere mögen sie unverzichtbar sein.

Kleidung

Betreffend der Schuhe muss jeder für sich selbst eine Entscheidung treffen. Beliebt auf Thru-Hikes wie dem PCT sind Trailrunningschuhe, die auch mein Favorit für jegliches Gelände sind. Sie sind leichter und bequemer, weshalb ich besser und weiter gehen kann.

Ansonsten gilt das Zwiebelprinzip. Ein Funktionsshirt als Base-Layer, darüber ein Longsleeve und wenn es zapfiger wird, eine Jacke und/oder Hardshell-Jacke darüber. Tatsächlich habe ich aber im September auf dem Camino del Norte nur abends eine Jacke gebraucht.

Essen & Trinken

Trinkblasen mögen zwar erst mal albern aussehen, sind aber mega praktisch, um nicht erst den schweren Rucksack absetzen zu müssen, um etwas zu trinken. Ob man das Leitungswasser trinken sollte oder nicht, ist eine persönliche Frage des Geschmacks. Das Leitungswasser ist stark gechlort und bei den alten Leitungen bin ich mir nicht immer sicher, dass es unbedenklich ist. Quellen am Wegesrand habe ich völlig gemieden, wäre aber zur Not mit Wasseraufbereitungstabletten auch kein Problem gewesen. Tatsächlich kann man aber überall Wasser kaufen. Als Snacks hatte ich Snickers-Riegel dabei, und ein Messer, um mir Brötchen zuzubereiten. Theoretisch kann man auch zu jeder Tageszeit Essen in den zahlreichen Bars und Restaurants auf dem Weg bekommen. Es gibt nicht allzu lange Strecken, die ohne auskommen.

Medikamente und Gesundheit

Ich empfehle, die gängigen Medikamente gegen Schmerzen mitzunehmen. Eine minimalistische Erste Hilfe ist ebenfalls wichtig. Ansonsten kommt ihr fast jeden Tag an einer Apotheke vorbei, um bei Bedarf zu ergänzen, daher braucht ihr wirklich nicht viel. Eine Rettungsdecke für den Notfall gehört bei mir standardmäßig ins Gepäck.

Hygiene und Kosmetik

Technik

Sonstiges

Das ergibt ein Gesamtgewicht von rund 5 kg, wobei sich allerdings mindestens 2 kg direkt an meinem Körper befinden. Das ergibt ein Base Weight von 4,1 kg.

Hast du noch Fragen zu meiner Packliste? Hast du auch bereits einen Fernwanderweg hinter dir und hast Ergänzungen oder Tipps? Dann kommentiere unter dem Artikel!