Korsika: Packliste für den GR 20

Der Fokus bei einer längeren Trekkingtour liegt ganz klar auf dem Gewicht. Je weniger ihr auf dem Rücken tragt, desto besser werdet ihr vorankommen. Hier gilt es also auf jeden Luxus zu verzichten und die Ausrüstung so gut es geht zu reduzieren oder durch leichteres Material zu ersetzen. Ich habe lange an meiner Ausrüstungsliste getüfelt, gestrichen und ersetzt bis ich zufrieden war. 

Ausrüstung

Die sogenannten Big Three sind Rucksack, Schlafsack und Zelt.  Es heißt immer hier ließe sich durch passende Ausrüstung am meisten Gewicht einsparen, was für Trekkingtouren besonders wichtig ist. Je leichter desto angenehmer und desto mehr Kilometer schafft ihr pro Tag.

Mein Rucksack ist relativ schwer, da er für große Lasten konzipiert ist. Hier ist sicherlich noch Verbesserungspotential vorhanden. Der Schlafsack sollte eine Komforttemperatur bis etwa 0°C haben. Dafür eignet sich am besten ein Daunenschlafsack, da diese das beste Verhältnis zwischen Wärme und Gewicht bieten.

Ich habe mir das amerikanische Zelt Zpacks Duplex gegönnt, das der absolute Spitzenreiter beim Gewicht ist. Es lässt sich mit zwei Trekkingstöcken aufbauen und bietet Platz für bis zu zwei Personen. Tatsächlich haben wir aber unser Zelt nur selten aufgebaut und stattdessen meistens biwakiert, da das Wetter top war und eine Nacht unter dem offenen Sternenhimmel das schönste ist.

Eine Bauchtasche habe ich für die wichtigsten Utensilien dabei: Geldbörse, Mobiltelefon und Kopfhörer.

Kleidung

Betreffend der Schuhe muss jeder für sich selbst eine Entscheidung treffen. Beliebt auf dem Te Araroa waren Trailrunningschuhe, die auch mein Favorit sind. Sie sind leichter und bequemer weshalb ich besser und weiter gehen kann.

Alternativ kann man auch in Bergstiefeln gehen. Sie bieten eine größere Stabilität, was für Anfänger oder jene, die zum Umknicken neigen, durchaus von Vorteil sein kann. Dafür sind sie deutlich schwerer und auf die Dauer unbequemer. Jeder Schuh hat seine Vor- und Nachteile, die es gilt gegeneinander abzuwiegen.

Ansonsten gilt das Zwiebelprinzip. Ein Funktionsshirt als Base-Layer, darüber ein Longsleeve und wenn’s zapfiger wird eine Jacke und/oder Hardshell-Jacke darüber.

Essen & Trinken

Trinkblasen mögen zwar erstmal albern aussehen, sind aber mega praktisch um nicht erst den schweren Rucksack absetzen zu müssen um etwas zu trinken.

Dazu kommt das Kochgeschirr, womit ihr eure Mahlzeiten zubereiten werdet. Es gibt Leute, die komplett auf Kochen verzichten und nur kalte Nahrung zu sich nehmen. Mir persönlich ist ein warmes Mahl pro Tag wichtig, weshalb das für mich trotz weiterem Gewicht nicht in Frage kommt. Auf Gas und Kocher könnte man auf dem GR 20 theoretisch verzichten, da es Kochstellen mit Gas auf den Zeltplätzen gibt. Außerdem gibt’s an den meisten Hütten Essen, weshalb man sogar ganz auf den Kocher verzichten könnte.

Medikamente und Gesundheit

Ich empfehle die gängigen Medikamente gegen Schmerzen mitzunehmen. Außerdem Wasserreinigungstabletten und Elektrolyte gegen Dehydrierung. Die meisten Quellen bieten zwar Trinkwasserqualität, aber wenn man Wasser mal von woanders holen möchte ist es gut Wasserreinigungstabletten dabei zu haben. Eine gute ausgestattete Erste Hilfe ist ebenfalls wichtig. Bei den meisten Sachen gilt, dass es besser ist sie nicht zu brauchen, es aber gut ist sie dabei zu haben.

Hygiene und Kosmetik

Auf dem GR 20 gibt es an jeder Hütte Duschen, die manchmal sogar warm sind. Außerdem gibt es zahlreiche Gumpen in die man hüpfen kann.

Technik

In meiner Ausrüstung befindet sich ein Notfallsender, der mir im schlimmsten Fall das Leben retten soll. Außerdem können meine Liebsten mithilfe des Spot Gen 3 meine Route verfolgen und können trotz fehlendem Mobiltelefonempfang genau sehen wo ich mich befinde und dass ich mich noch bewege.

Sonstiges

Das ergibt ein Gesamtgewicht von rund 10,3 kg, wobei sich allerdings mindestens 2,3 kg direkt an meinem Körper befinden. Das ergibt ein Base Weight von 8 kg. Dazu kommt das Gewicht von Nahrungsmitteln, die vor allem aus dehydriertem Essen und Snacks bestehen.

Hast du noch Fragen zu meiner Packliste? Hast du auch bereits einen Fernwanderweg hinter dir und hast Ergänzungen oder Anmerkungen? Dann kommentiere unter dem Artikel!