Weltreise: Die ultimative Packliste für eure Abenteuer-Weltreise

Was braucht man eigentlich alles für ein Jahr Weltreise? Viel weniger als man denkt! Es ist am besten so leicht wie möglich zu reisen und bei jedem Stück dreimal zu überlegen ob man es wirklich braucht. Das ist natürlich immer leichter gesagt als getan. Hier findet ihr all das was wir dabei hatten und sich als nützlich erwiesen hat. Da der Fokus bei uns auf Aktivreisen lag, findet sich Outdoorausrüstung für Camping und Wandern mit auf der Liste.

Grundgepäck

Was den Rucksack angeht ist es tatsächlich besser nicht zu groß zu kaufen. Je kleiner der Rucksack desto weniger kann man einpacken und desto weniger muss man folglich durch die Gegend schleppen. Für eine Weltreise mit Campingausrüstung finde ich 65 Liter optimal, ansonsten kann es gerne auch kleiner sein. Neben einem großen Rucksack empfiehlt sich auch ein kleiner Tagesrucksack für Tagestouren und Kurzausflüge. Hierbei ist es Geschmackssache ob ihr lieber einen mit einem Tragesystem wählt oder eine Ultraleicht-Variante, die sich klein zusammenknüllen lässt – Bequemlichkeit vs. Gewicht. Da ich viel wandere war für mich ein Rucksack mit Tragesystem erste Wahl.

Wichtig um eure Sachen schön trocken zu halten ist ein Raincover. Manche Rucksäcke haben den schon inklusive, ansonsten empfiehlt sich eins zu kaufen oder einen großen Müllsack zu verwenden in dem ihr eure Sachen verstaut.

Nur für den Fall, dass das Bett in eurer Unterkunft vielleicht nicht den besten Eindruck auf euch macht, empfiehlt sich immer ein kleiner Hüttenschlafsack im Gepäck. Die Seidenvarianten sind schön klein und leicht und passen somit locker noch überall hinein.

Camping-Ausrüstung

Unsere Campingausrüstung haben wir in Russland, Australien, Neuseeland und Chile verwendet. Überlegt euch genau wo ihr hinwollt und was ihr dort vorhabt. Bei organisierten Treks wie in Südamerika üblich ist die Ausrüstung meist ohnehin inkludiert. Ein Schlafsack ist jedoch nie verkehrt und haben wir auch über diese Länder hinaus verwendet – zum Beispiel beim Tea House Trekking in Nepal.

Je nachdem wo ihr unterwegs sein werdet, braucht ihr einen Schlafsack, der den Temperaturen vor Ort gerecht wird. Daunenschlafsäcke haben ein super Temperatur-Gewichts-Verhältnis, sind aber teuer und Nässe vertagen sie nicht so gut. Falls ihr doch mal in kältere Gefilde vordringt könnt ihr meist auch einen leihen. Mir hat mein Kunstfaserschlafsack von The North Face in den meisten Fällen gereicht. Nur in Peru habe ich einen Schlafsack für die kalten Zeltnächte über 4.000m ausleihen müssen.

Beim Zelt vertraue ich auf die bewährte Marke Hilleberg mit seinen superleichten und robusten Zelten. Mein geliebtes Anjan 2 begleitet mich schon mehrere Jahre und ist mit genug Platz für zwei Personen inklusive Gepäck und einem Gewicht von 1,7kg ausgestattet. Gewicht liegt bei der Zeltauswahl klar im Fokus. Mehr dazu in meiner Zeltberatung>>

Mein persönlicher Luxus beim Campen ist ein aufblasbares Kopfkissen. Man wird ja nicht jünger und mein Nacken dankt es mir :)

Des Weiteren braucht es etwas Kochgeschirr, wie neben einem Gaskocher auch Besteck und ein kleiner Topf. Allerdings haben wir diese Sachen nur auf eigenständigen Trekkingtouren benötigt.

Kleidung

Mit der gelisteten Kleidung waren wir sowohl in heißen Ländern wie Malaysia als auch in kalten Gebieten wie der Antarktis. Dieser große Temperaturraum bedeutet eine Vielzahl verschiedener Kleidungsstücke. Gewicht lässt sich natürlich prima sparen falls ihr nur wärmere Länder besucht. So oder so, empfiehlt sich das Zwiebelprinzip. Über dem Shirt ein Longsleeve, darüber eine Fleece Jacke und wenn’s zapfiger wird die Daunenjacke und/oder Hardshell-Jacke darüber. So seid ihr für beinahe alle Wetterlagen gerüstet.

Meine Liste beinhaltet nur Sachen mit denen ich gestartet bin. Später kamen noch eine leichte Stoffhose, Röcke und Kleider, Filzhandschuhe und einiges mehr hinzu. Nach ein paar Monaten habe ich doch stark das Bedürfnis nach einem luftigen Rock verspürt, zumal man in Ländern wie Nepal seine Knie bedeckt halten sollte und Shorts nicht mehr drin sind. Shopping vor Ort ist auch viel zu verführerisch um es nicht zu tun, alleine der Souvenirs halber. Hier habe ich auch einige nicht gebrauchte Sachen zwischendurch per Post nach Hause geschickt. Außerdem habe ich im Laufe der Reise einige Sachen ausgetauscht, die verloren oder kaputt gingen.

Beim Schuhwerk scheiden sich die Geister. Ich hatte schwere Bergstiefel mit dabei, würde darauf aber vermutlich beim nächsten Mal verzichten und nur mit Trailrunningschuhen losziehen. Das empfiehlt sich aber nur für wirklich trittsichere Wanderer und Bergsteiger. Auch die Temperaturen spielen bei der Wahl eine Rolle. Ich war zwar an einigen Orten froh die richtigen Bergstiefel zu haben, aber das beschränkte sich auf drei bis vier Touren (Everest Base Camp Trek und die hohen Berge in Peru). Dann konnte ich mich nicht entscheiden ob ich Flip Flops oder Sandalen mitnehmen sollte und habe einfach beides mitgenommen. Die Sandalen sind super bequem und sitzen fest am Fuß, sehen aber nicht gerade wunderschön aus. Hier müsst ihr eure eigene Entscheidung treffen.

Hygiene & Kosmetik

Die Kosmetikgewohnheiten reduzieren sich auf Reisen deutlich. Diverse Pflegeprodukte für die Haut reduziert sich auf eine Creme, für die Haare gibt’s maximal noch eine Spülung dazu. Sämtliche Schminke und Make Up sind sowieso überflüssig. Vielleicht ein Notfall-Kajal für feinere Anlässe, ansonsten braucht man meiner Meinung nach unterwegs nichts. Falls doch, könnt ihr unterwegs immer noch was besorgen und euch beispielsweise einfach einer Maniküre unterziehen :)

Als Handtuch eignen sich am besten Funktionshandtücher, da sie klein und leicht sind und schnell trocknen. In besseren Hotels bekommt man zwar Handtücher, aber wir waren sehr selten in solchen Hotels.

Ich liebe die Seifen von Lush, da sie klein und handlich sind und fantastisch duften. Damit habe ich mir sowohl die Haare gewaschen als auch hin und wieder Kleidung per Handwäsche. Allerdings sind die Seifen nicht biologisch abbaubar, also bitte nicht in der Natur verwenden! Dafür empfehlen sich dann eher Naturseifen.

Alkoholhandgel habe ich immer dabei um sowohl bei Outdooraktivitäten als auch bei langen Überlandfahrten mit zweifelhaften Toiletten immer die Hände waschen zu können.

Medikamente & Gesundheit

Die meisten Medikamente bekommt ihr natürlich auch in dem jeweiligen Reiseland. Eine Grundausstattung sollte jedoch in keinem Gepäck fehlen. Nicht immer gelingt es euch schnell zu einem Arzt zu kommen. Oft sind die Medikamente auch nicht das was sie zu sein behaupten.

Allen voran solltet ihr ein Breitbandantibiotikum dabei haben um schnell gegen Infektionskrankheiten vorgehen zu können. Unverzichtbar ist auch ein Malariamedikament als Stand-By-Medikation, wenn ihr in Risikogebiete wie Afrika oder Südostasien reisen solltet. Für einige wenige Gebiete (z.B. Amazonas und Tansania) lohnt es sich auch darüber nachzudenken ob eine Malariaprophylaxe sinnvoll ist. Das solltet ihr mit einem Tropenmediziner besprechen.

Magen-Darm-Krankheiten erwischen leider jeden Reisenden einmal, weshalb man für diesen Fall vorgesorgt haben sollte. Kohletabletten helfen die Ursachen zu bekämpfen, wenn es ganz schlimm und völlig unpassend kommt hilft Immodium Akut und um euren Elektrolythaushalt wieder auszugleichen sind ein paar Päckchen Elektrolyte-Lösung sinnvoll. Ein gutes Hausmittel ist übrigens auch sobald es euch besser geht viel Joghurt zu essen um dabei zu helfen die Darmflora wieder aufzubauen.

Damit es gar nicht erst zu Durchfallerkrankungen kommt eignen sich Wassreinigungstabletten, falls ihr keinen Wasserfilter dabei haben solltet. Ich verzichte lieber auf das Mehr-Gewicht eines Filtersystems und nehme die Chlortabletten. An den Beigeschmack gewöhnt man sich schnell und die kleinen Pillen sind leicht und zuverlässig.

Falls ihr persönliche rezeptpflichtige Medikamente in größeren Mengen dabei haben solltet, denkt daran euch vom Arzt eine englische Bestätigung ausstellen zu lassen, dass ihr diese Medikamente mitführen müsst.

Mehr zur Reiseapotheke und Erste Hilfe findet ihr hier>>

Essentials

Gewisse Dokumente braucht man natürlich. Sollte trotzdem mal etwas wegkommen habe ich von allen wichtigen Dokumenten und Papieren eine Kopie in der Cloud. Einige Dokumente wie der Tauchschein lassen sich mittlerweile sogar komplett digital verwenden.

Achtet darauf, dass eurer Reisepass aktuell und für euren geplanten Reisezeitraum gültig ist. Solltet ihr unterwegs ein Auto oder einen Roller mieten wollen ist ein Internationaler Führerschein nötig. In Ländern wie Neuseeland und Australien kann man bis zu 12 Monaten mit dem deutschen Führerschein fahren, innerhalb der EU sowieso, viele Länder haben jedoch solch eine Regelung nicht. Mit einem Internationalen Führerschein seid ihr auf der sicheren Seite. Die Beantragung könnt ihr bei eurem örtlichen Straßenverkehrsamt vornehmen und kostet 16,30 Euro. Der Internationale Führerschein ist allerdings nur in Kombination mit dem deutschen Führerschein gültig.

Ich habe auch immer ein paar Passfotos dabei für die Beantragung von Visa unterwegs. Natürlich könnt ihr solche Fotos auch vor Ort machen lassen, es ist aber praktischer sie bereits dabei zu haben.

Technik

Für mich als Bloggerin und leidenschaftliche Fotografin braucht es eine recht umfangreiche technische Ausrüstung, die sich sicherlich deutlich reduzieren lässt. Ich konnte auf keinen Fall auf meine Spiegelreflexkamera inklusive zwei Objektiven verzichten. Dazu noch eine GoPro, die ich vor allem für Unterwasseraufnahmen verwende. Was den Laptop angeht so gibt es mittlerweile deutlich leichtere Alternativen, wobei ich vor allem Tablets mit Tastatur empfehle. Egal, ob man damit arbeitet oder nur E-Mails liest, es dient euch als Speicher und zum Versenden und Posten eurer Fotos. Trotzdem solltet ihr eure Bilder noch auf einen zweiten Speicher übertragen um Verlust auszuschließen. Von einem Cloud-Service über USB-Sticks oder externe Festplatten gibt es hier verschiedene Möglichkeiten.

Ein E-Reader ist jedoch für mich unabdingbar geworden. Reiseführer für zahlreiche Länder, Romane und hunderte Bücher mehr reduziert auf 206g.

Sonstiges

Was ich am Anfang dabei hatte, aber so gar nicht gebraucht habe war meine Jeans, eine zweite Fleece-Jacke und zu viel eingepackte T-Shirts. Dies habe ich zusammen mit Souvenirs zwischendurch per Post nach Deutschland zurückgeschickt. Ein kleines Handtuch habe ich verloren, aber nicht vermisst. Ebenso wie der Leatherman, der zwar praktisch war, sich jedoch nicht als notwendig herausgestellt hat. Anderes verlorene oder kaputte (Flip Flops, Turnschuhe, Trekkingstiefel, Brille, Handtuch… Da gab’s so einiges) habe ich unterwegs ersetzt.

Plant ihr gerade eine Weltreise und habt Fragen zu meiner Packliste? Oder ihr habt bereits eine hinter euch und würdet einiges ganz anders machen? Ich freue mich auf euren Kommentar!