Wandern Archive - Seite 29 von 33

Wie ich zum Thru-Hiking kam

Thru-Hiking klingt erst mal ganz schön verrückt – Tausende Kilometer zu Fuß laufen? Aus dem Rucksack leben, in der Wildnis zelten, jeden Tag Instantnahrung essen, auf die Annehmlichkeiten der Zivilisation verzichten – wozu überhaupt? Macht das wirklich Spaß? Hier erzähle ich von meiner persönlichen Motivation, weite Strecken zu wandern. Thru-Hiking (Durchwandern auf Deutsch) bedeutet, einen kompletten Fernwanderweg am Stück zu bewandern. Ursprünglich bezog sich der Begriff vor allem auf die großen amerikanischen Trails: Appalachian Trail (AT), Pacific Crest Trail (PCT)

USA: San Gorgonio, der höchste Berg Südkaliforniens

San Gorgonio ist mit 3.505 m der höchste Berg Südkaliforniens. Die abwechslungsreiche Wanderung über den Vivian Creek Trail ist einfach, erfordert jedoch Ausdauer. Es gilt, einen Höhenunterschied von 1.600 Höhenmetern und eine Distanz von 29 Kilometern zu überwinden. Aufstieg über den Vivian Creek Trail Der Vivian Creek Trail ist sehr abwechslungsreich und wird trotz seiner Länge nie langweilig, zeigt er doch die Vielfalt von Südkaliforniens Landschaften. Den Anfang macht eine Forststraße, bis der Trail sich nach links wendet und das

Sonnenuntergang am Gipfel von Mount Baldy

Die Post-Trail-Depression – Wenn die Wanderung endet

Selbst nach Wochen oder Monaten eines epischen Thru-Hikes kann die Rückkehr in den Alltag ein überwältigendes Gefühl der Leere hinterlassen. Ihr seid nicht allein! Erfahrt, wie ihr mit einer „Post-Trail-Depression“ umgehen und welche Schritte ihr unternehmen könnt, um die Magie des Trails in eurem täglichen Leben aufrechtzuerhalten. Ihr habt einen Thru-Hike hinter euch. Wochenlang, vielleicht monatelang, seid ihr von morgens bis abends gelaufen, habt unter den Sternen geschlafen, jeden Tag ein neues Abenteuer. Wahrscheinlich seid ihr im Sommer gewandert und

GR 221: Der Trockenmauerweg auf Mallorca

Der GR 221, die Ruta de Pedra en Sec, führt vom Südwesten zum Nordwesten Mallorcas und quert dabei das Gebirge der Tramuntana, das bis zu 1.400 m aufragt. Der abwechslungsreiche Fernwanderweg eröffnet Blicke auf das Mittelmeer und über die ganze Insel, führt durch Wälder, Küsten- und Berglandschaften sowie ursprüngliche kleine Orte. Der GR 221 verläuft durch ein eher abgeschiedenes Gebiet, in teilweise einsamer und unberührter Natur, weit weg von Mallorcas Ballermann-Image. Er verspricht eine angenehme Mischung aus Natur und Kultur.

Packliste GR 221

Der Fokus bei einer Langstreckenwanderung liegt ganz klar auf dem Gewicht. Je weniger ihr auf dem Rücken tragt, desto besser werdet ihr vorankommen. Hier gilt es also auf jeden Luxus zu verzichten und die Ausrüstung so gut es geht zu reduzieren oder durch leichteres Material zu ersetzen. Hier findet ihr meine Packliste für den GR 221. Haupt-Ausrüstung Die sogenannten Big Three sind Rucksack, Schlafsack und Zelt. Es heißt immer hier ließe sich durch passende Ausrüstung am meisten Gewicht einsparen, was

USA: Küstenwanderung auf dem Trans-Catalina-Trail

Der 62 Kilometer lange Trans-Catalina-Trail schlängelt sich durch die wilde Schönheit Catalina Islands vor der Küste Südkaliforniens. Mit atemberaubenden Aussichten auf den azurblauen Pazifik bietet dieser Weg nicht nur natürliche Schönheit, sondern fordert Wanderer auch mit seinen steilen Anstiegen und schmalen Gratpfaden heraus. Diese Mischung aus Küsten- und Berglandschaften macht den Trail so abwechslungsreich. Der Trans-Catalina-Trail verspricht ein Abenteuer, bei dem die Natur ihre Geschichte erzählt – von der reichen Tier- und Pflanzenwelt bis zu spektakulären Ausblicken, die Wanderer an

Leonhardstein: Ein abenteuerlicher Felszacken mit Kletterfinale

Der Leonhardstein bei Kreuth ist eine malerische, aber anspruchsvolle Tour, die sich auch für Spätaufsteher gut eignet. Der Felszacken inmitten der sanfteren Hügel der bayrischen Voralpen sehr markant und bietet ein herrliches Alpenpanorama. Auf schattigen Pfaden geht es zuerst durch den Wald, an Wasserfällen und Wiesen vorbei, während es auf den letzten Höhenmetern ein bisschen anspruchsvoller zugeht. Es gilt durch felsdurchsetztes Gelände zu kraxeln, in dem man auch mal die Hände benutzen sollte, um auf dem rutschigen Untergrund Halt zu

USA: Die Flusswanderung „The Narrows“ im Winter

Die Wanderung durch die „Narrows“ ist ein weiteres episches Abenteuer im Zion Nationalpark. Sie ist vor allem im Winter ein ganz besonderes Erlebnis, da weniger Menschen unterwegs sind und die Schlucht mit Schnee und Eis bedeckt ist, was die Landschaft noch spektakulärer macht. Ihr watet stromaufwärts durch den Fluss, während steile Felswände einer Schlucht neben euch aufragen. Auf dieser einzigartigen Flusswanderung, die euch zu der versteckten Oase Big Springs führt, erwartet euch nicht der typische Wanderweg. Stattdessen fordert euch die

Tipps für einen erfolgreichen CDT Thru-Hike

Hier findet ihr meine gesammelte Weisheit von meinem Thru-Hike auf dem CDT. Das Schwierigste ist, die Entscheidung zu treffen, euch auf eine monatelange Wanderung zu begeben. Abgesehen vom Visum, ergibt sich der Rest von selbst. Vor dem Trail Überlegt euch, ob ihr SOBO oder NOBO auf dem CDT gehen wollt. Startzeitpunkt: Achtet auf die Schneehöhen (je nachdem, ob ihr NOBO oder SOBO geht, Glacier National Park oder Colorado), um euer Startdatum zu wählen. Finanzen: Spart genug Geld für den CDT,

CDT in Zahlen – Unser Thru-Hike in Statistiken

Fünf Monate. Über viertausend Kilometer. Vom ersten Schritt an der kanadischen Grenze bis zum letzten an der mexikanischen – der CDT war ein Abenteuer voller Höhenmeter, Wetterkapriolen und magischer Momente. Zeit, zurückzublicken: Wie viele Nächte im Zelt? Wie oft hatten wir nasse Füße? Und was war eigentlich unser Lieblingsmoment? Hier kommen die nackten Zahlen und Fakten – und was sie über eine der härtesten und schönsten Fernwanderungen der Welt erzählen. Der CDT ist einer der bekanntesten Fernwanderwege in den USA